Parce qu’il arrive parfois que tout bascule.

Accidents de parcours, accidents de la vie, séparation, perte d’un être cher, perte d’emploi, problème de santé ou autre sont une multitude d’événements qui peuvent faire que du jour au lendemain, nous nous retrouvons dans une situation difficile, douloureuse et sans ressources matérielles. Nous nous battons quand nous en avons les armes mais il arrive aussi parfois que nous n’y parvenions pas. Perte d’estime de soi, de confiance, d’identité et de sens. Il n’est alors pas toujours facile de se relever seul.

Écrasés par les évènements, nous ressentons parfois de l’injustice, de la colère, de la frustration voir de la honte. Avoir les idées claires dans ce qui ressemble à un tsunami est compliqué. Nous nous battons contre une vague qui nous emporte alors qu’épuisé, il serait parfois moins douloureux de se laisser doucement déposer sur le rivage.

A Ô Temps Tik, nous sommes convaincus que tout va beaucoup trop vite dans notre société occidentale et que l’être humain se perd souvent dans des pensées pathologiques. Dans ces moment-là, l’être humain n’est plus en capacité de prêter de l’attention à la beauté et à la simplicité de la Vie. Nous faisons les choses comme des machines, sans conscience, en pensant constamment au moment d’après. Nous ne sommes pas vraiment présents car en souci pour le lendemain ou encore en colère contre ce qui s’est passé la veille.

De plus, l’être humain a régulièrement cette tendance à rechercher le bonheur, la gratitude et la reconnaissance à l’extérieur de lui. En en faisant trop, en parlant trop, en pensant trop, en achetant trop, en mangeant trop. C’est comme un puit sans fond car de cette manière, nous ne parvenons jamais à combler ce vide abyssal qui nous anime. Cela créer toujours plus de souffrance.

De notre côté, nous avons eu la chance de faire l’expérience du calme intérieur et des bienfaits que cela procure. Il suffit de le vivre une fois pour avoir l’envie d’y retourner à nouveau.

Le sens de la démarche que propose Ô Temps Tik est de permettre à la personne accompagnée de retrouver un équilibre, de l’aider à se reconnecter et de la guider pour qu’elle puisse identifier le sens de ce qu’elle est amenée à vivre.

Identifier en quoi ce passage difficile peut aussi être une véritable occasion de progresser, de gagner en sérénité et en quiétude intérieure.

En résumé, redécouvrir ce que nous savons déjà mais que nous avons oublié. Aider la personne accompagnée à mettre en lumière ses ressources, ses forces mais aussi ses faiblesses et apprendre à les accueillir. Dans un monde où la compétitivité et la productivité font rage, où être simplement soi-même peut parfois faire peur, où l’on nous renvoie régulièrement l’idée qu’il faut être fort et qu’à terme, cela créer inévitablement beaucoup de souffrance.

Cesser de lutter pour mieux lutter. Faire les choses en conscience, se poser et arrêter de courir.

« Step by step », reprendre des forces et s’ancrer tous les jours un peu plus dans la vie et dans le moment présent.